قهوه درمانی :: همه اطلاع نامه ها

مطالعه جدید نشان می دهد در بین بیش از ۲۳۰۰ آمریکایی مبتلا به بیماری کلیوی، آنهایی که بیشترین مصرف نوشیدنی های کافئین دار را داشتند ریسک مرگ زودهنگام شان تا ۲۴ درصد کاهش یافته بود

از آنجا که کافئین قهوه علائم استرس، دلهره، تنش و اضطراب را تشدید می کند، مصرف بیش از دو فنجان آن در روز توصیه نمی شود. نتایج برخی تحقیقات نشان داده است کافئین قهوه در زنان باردار موجب رشد ناقص جنین، سقط یا زایمان زودرس می شود و می تواند از طریق شیر مادر به شیرخوار منتقل شود و نوشیدن بیش از یک فنجان آن موجب بروز بی خوابی، تحریک پذیری، امتناع از شیرخوردن و عصبی شدن شیرخوار شود و چون کبد نوزاد به اندازه کافی رشد نیافته و آنزیم های خاص را ندارد، کافئین مدت زیادتری برای تجزیه شدن در بدن نوزاد می ماند و عوارض بیشتری را به جا می گذارد.

چگونه قهوه‌ی سالم‌تری بخوریم؟ اکثر مردم دنیا روز خود را با یک فنجان قهوه آغاز می‌کنند و این نوشیدنی از دیرباز تا به امروز جایگاه و محبوبیت خود را در بین مردم حفظ کرده است. اهمیت این نوشیدنی در زندگی مردم امروز را می توان به مانند سوخت برای ماشین تشبیه کرد! آیا فکر می‌کنید قهوه‌ای که می‌نوشید سالم است؟ یا اینکه به شما آسیب می‌رساند؟ درصد زیادی از مردم دنیا قهوه خود را از بیرون تهیه می‌کنند که به دلیل شکر و کالری زیاد ممکن است درصد سلامتی آن کمتر از چیزی که باید، باشد. اما اگر شما جز افرادی هستید که قهوه جزئی از زندگی‌شان شده و نمی‌توانید از نوشیدن قهوه دست بردارید، شاید بد نباشد نکاتی را رعایت کنید تا قهوه ای سالم بنوشید. از این رو، هم سلامتی شما تضمین می‌شود و هم شما به نوشیدنی دلخواهتان خواهید رسید.