استفاده از قهوه در زمان بارداری

استفاده از قهوه در زمان بارداری

قهوه به عنوان یک نوشیدنی خاص و همراه با خواص متعدد در اکثر نقاط دنیا طرفداران خاص خود را داشته و از آنجا که روش‌های مختلفی برای آماده کردن و سرو آن وجود دارد، همواره به عنوان یک نوشیدنی جالب در حال جذب طرفدارارن جدید است.

برای این نوشیدنی لذتبخش فواید بیشماری معرفی شده اند، البته باید به این نکته توجه داشت که همیشه در کنار فواید سودمند ممکن است مواردی از مضرات نیز بسته به افرادی که استفاده می کنند، وجود داشته باشد و تاثیرات جبران ناپذیری را به جای بگذارد که یکی از این موارد نوشیدن قهوه در زمان بارداری است.

مضرات نوشیدن قهوه در ایام بارداری

همانطور که می دانیم قهوه خواب زیاد را کم کرده و موجب بی خوابی می‌شود. پس در شب‌های امتحان می‌توانیم از آن میل کنیم. البته کسانیکه بی خواب هستند نباید قهوه بخورند، ولی به هرحال همین قهوه در کنار فوایدی از این دست، مضراتی هم دارد.

براساس آخرین پژوهش‌ها و تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است، نوشیدن قهوه باعث سخت‌تر شدن دوران بارداری و زایمان می‌شود. فلذا به خانم‌هایی که قصد بارداری دارند توصیه می‌شود که خوردن قهوه را برای مدتی فراموش کنند. به خصوص خانم‌هایی که چندین بار سقط جنین داشته‌اند. لازم به ذکر است که هنوز به طور قطع آسیب قهوه به جنین تایید نشده است، اما توصیه می‌شود در مدت بارداری نوشیدن قهوه را کنار گذاشته یا اینکه بیشتر از روزی ۱ یا ۲ فنجان استفاده نکنند.

علاوه بر موارد بالا، مضرات دیگری هم برای مصرف بی رویه قهوه اشاره شده است که از ان جمله می‌توان به کاهش میل جنسی، ناباروری در مردان و زنان، بیماری های قلبی و عروقی و ناهنجاری‌های رفتاری اشاره کنیم.

دلیل عدم مصرف کافئین در زمان بارداری

همانطور که گفته شد، با وجود تمام ظرفیت های مفید قهوه برای ارتقای سلامتی، در هنگام بارداری نباید از قهوه استفاده کرد، حتی اگر قهوه ارگانیک باشد. چرا که کافئین به سادگی از جفت و از سد مغزی خونی عبور می‌کند و علاوه بر این از طریق شیردهی نیز به نوزاد منتقل می‌شود.

در واقع مصرف کافئین در زمان بارداری می‌تواند دامنه‌ ای از مشکلات را برای جنین شما ایجاد کند که از آن جمله به موارد زیر اشاره می کنیم:

بالا رفتن خطر سقط جنین

وزن پایین نوزاد در زمان تولد

نقایص مادرزادی مانند کام شکاف‌دار

افزایش احتمال خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

کاهش عملکرد قلبی (لطفا توجه کنید تنها مصرف دو فنجان قهوه در کل مدت حاملگی، و نه مصرف روزانه‌ی آن، کافی است تا روی عملکرد قلبی نوزاد شما تاثیر منفی بگذارد.)